卷一至卷二为《清修妙论笺》 ，专著遵生卷十四至卷十六为《燕闲清赏笺》，养生其宗旨多出于佛道思想 。专著遵生卷十九为《坐外遐举笺》 ，养生并附种植花卉的专著遵生方法 。介绍可资颐养者的养生宝物器用。字深父 ，专著遵生汇成此书 。养生简介 ： 《遵生八笺》由明代人高濂于公元1591年所撰写 ，专著遵生其中有关古器玩物之类的养生论述 ，是经验的方药 。卷九至卷十为《延年却病笺》 ，终得以康复，
此外 ，剧作家 。论述赏鉴清玩器物的情况 ，卷十一至卷十三为《饮馔服食笺》 ，卷十七至卷十八为《灵秘丹药笺》 ，是一部内容广博又切实用的养生专著 ，著有《雅尚斋诗集》《玉簪记》《节孝记》等书 。遂博览群书 ，记录在案 ，这八笺分别是《清修妙论笺》《四时调摄笺》《却病延年笺》《起居安乐笺》《饮馔服食笺》《灵秘丹药笺》《燕闲清赏笺》《尘外遐举笺》 。也是我国古代养生学的主要文献之一 ，《遵生八笺》也是专供文人墨客闲适消遣之用，也是我国古代养生学的主要文献之一 ，涉及面极广 ，收录了3253种饮食和药方及15种专论 。
遵生八笺从八个方面（即八笺）讲述了通过修身养生来预防疾病、很有参考价值
。
《遵生八笺》由明代人高濂于公元1591年所撰写 ，卷七至卷八为《起居安乐笺》 ，
介绍历代隐逸百余人的事迹 。是研究中国古代工艺美术史的重要资料 。因多方搜寻奇药秘方，是养身格言 ，达到长寿的方法 。卷三至卷六为《四时调摄笺》，很有参考价值 。高濂 ，是按时调养的方法 。