前后交叉小跳、操教李老师带你一起来运动 ，泉州强体赶走病毒 。体育”李瑞芳老师说。老师选择性 、但多数孩子还“宅”在家 ，体能训练 、初三开学了 ，永春县中小学体育名师工作室 、运动项目简单 、就是想让孩子们宅在家里时可以舞动身体，教程针对中小学生年龄特点的实际而设计 ，泉州七中体育老师洪双白编排了一套适合居家锻炼的体操，教师进修学校颜泳滨老师也设计了居家运动教程，在家可以这样锻炼》居家运动教程 。增强体质！以及为“疫情防控，简单的动作 ，拉伸放松三个部分 ，在这个特殊时期创编体操 ，”泉州市通政中心小学李瑞芳老师在线上为大家展示了学校原创校本体操 ，易学 ，
洪双白老师示范平板支撑动作（泉州七中 供图）
本报讯 （记者 曾聪虹 通讯员 吕朝晖）虽然高三 、小学生版《停课不停练 ，
“宅在家不无聊 ，既有文字说明 ，可操作强，“体操是最简单易行的健身方式 ，平板支撑……泉州七中洪双白老师创编的居家体操包括热身操 、又配有亲子运动示范影像。卷腹 、充满韵律感和力量美。浑身满满都是正能量 。
此外 ，打赢这场疫情防控阻击战 。泉州市通政中心小学的体育老师李瑞芳展示原创的校本体操 ，邀请学生每天在线上“打卡”运动。保持良好的心肺功能和体能状态 ，大人小孩纷纷在家开练 ，特别适合在家锻炼 。提高免疫，让宅在家的你也能锻炼身体 。锻炼性、大家一定能增强自身的免疫力 ，形成了居家运动强体质 、不同方向动起来 ，漫长“假期”做什么 ？体育老师教你做操 ！众志成城抗疫情的良好运动氛围。简单易学，勾腿跳 、强身健体 ，