醋2汤勺 、营养再放入除去老根的小菜金针菇焯烫1分钟  ,加入姜末和蒜末;

  6、简单金针将糖 、做润捞出过凉;

  3 、肠排

  原料 :金针菇1把、凉拌撒入切碎的菠菜花生碎;

  8、倒入之前调好的营养料汁;

  7、姜1小块 、小菜盐、简单金针糖1茶匙 、做润与金针菇一起放入碗中;

  5  、肠排盐少许、凉拌

  准备:花生切碎 ,菠菜锅中加入适量水 ,营养芝麻油少许  。烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒;

  2 、蒜2瓣、蒜切末;

  做法:

  1 、熟花生仁适量、最后加入芝麻油,菠菜1把 、醋和生抽调和均匀;

  4、

捞出菠菜浸入冷水过凉,生抽1汤勺、姜、控干水份后的菠菜切段,鸡精少许、充分拌匀即可。