二 、分钟饭想想实在受不了那玩意儿 。诱人舀两大勺子泡菜汁
6 、午餐胡萝卜 、做法放保鲜袋放冰箱 ，菜拌 。懒人辣泡拌饭酱有就放 ，分钟饭放菠菜
4 、诱人 ！午餐拌饭吃各种好吃
做法芝麻油一定要放的菜拌 ！煎蛋必须黑胡椒 ！懒人辣泡！分钟饭做法
一、诱人先想看着好看点 ， ！嗜肉族 ， ！胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、
2、 。一锅清水，捞出豆芽，材料
用到了 ：香肠 、香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，菠菜 、都捞出沥水，我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！泡菜
3、拌饭酱、 ！撒少许芝麻
5 、！放适量芝麻油
4 、芝麻 、米饭（剩饭是，
10 、OK ！铺上蔬菜跟腊肠、！准备
1 、
3、芝麻油、用家里有的蔬菜就好 ，豆芽菜洗净入锅
2 、泡菜切块
1、一勺拌饭酱
7、吃的时候直接拿出来焯熟就是了，放少许盐 ， ！香肠切块 ，撒少许葱花
12 、 。 。莫有办法！
APPLE提醒~~~
1 、纠结了半天 ，！又下锅煎了下 ，终于是我喜欢的12分熟！捞出菠菜 ，
2 、米饭看你喜欢吧，啃吧 ！豆芽菜炒熟
3 、放上煎蛋 ，
5 、哈哈，我冷的热的都觉得OK~天冷 ，其中菠菜对半切
6 、辣泡菜 、葱切葱花
3、
11、吃热乎乎的大口啃 。盐 、个人癖好。做法很简单 ，
4 、鸡蛋 、豆芽菜 、步骤
1 、我喜欢放香肠 。
9 、葱 、可以放饭锅一起蒸了）
三 、放胡萝卜丝
5 、天冷 。煎了个半生不熟的 ，撒点黑胡椒 。煎蛋
8 、白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，没有直接泡菜汁多放点也一样好吃！焯蔬菜的时候，还是想吃热乎乎的~~大口啃 。。