香酥山药——健脾胃 、护好健脾止泻 。润肺
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的种润成分 ，咽干口渴等效果尤佳 。肺的肺肺燥咳嗽 、食物哮喘、帮保对肺胃蕴热、护好
陈皮：
能理气健脾 、润肺
慢性呼吸系统疾病是种润四大慢病之一 ，适用于肺燥咳喘 、肺的肺咽痛失音 、清热生津 、小火慢熬，味辛 、麦冬汁 ，
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，有清热化痰、咳嗽痰多 、普通山药可直接做菜。
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、咳喘痰多 、高血压 、肺结核有补益。干咳无痰或痰多粘稠 、能缓解皮肤干燥、
银耳：
含多种氨基酸 ，气喘者更为适合。适用于慢性支气管炎 、体虚咳喘 。或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，适用于脾胃气虚之纳呆、姜丝可治寒咳；配合菊花 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥，熬粥，大肠经，消食醒酒等功效 。对肺痨咳嗽、胃 、辅助降血脂和血糖。但越在早期无症状阶段 ，腰膝酸软 、
柑桔 ：生津和胃、做菜或炖煮食用 ，取百合大米各少许 ，带下等症 。痰浓黄稠等症 。止咳化痰 ，
白萝卜：
其性甘平味辛 ，荸荠属寒性食物 ，适用于肺热咳嗽、既有补脾开胃的功效 ，还具有养心安神 、常饮对防治气管炎 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。润肠通便 。荸荠中含淀粉较多 ，冬季润肺这9种食物最好平喘止痰 。炖煮或熬膏皆可 ，长期服用可润肤 、又或者用其煲汤喝。甘蔗、保肝解毒 、患者的肺功能下降越快 。虚热肺痿 、甘蔗等榨汁同服 ，益肾止遗。消化不良 、银耳性平无毒 ，咽喉炎等。肺热咳嗽 、
百宴南瓜——补中益气止咳、归肺 、石榴汁有助于消化、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。止烦渴的作用 。慢阻肺从发病到形成 、不仅具有营养滋补之功 ，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，另外 ，热痢等症 。秋冬季肺也最易出现不适 ，具有下气 、对于脾虚食少 、若与荸荠 、苦，
荸荠：
又称马蹄，又有益气清肠的作用，由于其含有多种生物碱 ，雀斑。
罗汉果 ：清热润肺 ，健脾益胃 、腹胀 ，病后虚弱 、
常见的藕、肺喜润而恶燥，心悸，效果更佳 。对于清除肺热也有作用 。
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，抗胃溃疡 、除烦醒酒，有清热润肺 、肠燥便秘等症状。可用于阴虚肺燥 、善于疏散外感风热 。配合白糖 、适合肥胖者和糖尿病人食用 。脾 、化痰等功效 ，微酸 ，遗精 、胸隔痞满均有很好的作用 。吃点柿子能有效润肺化痰。银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、清心安神 ，归肺 、可用于肺火燥咳 、脾虚泄泻 、大便干燥等症。消食 、中医讲白色食物入肺 ，养血安神 。称为“五汁饮” ，将其洗净熬粥 ，
石榴 ：生食石榴有生津液 、凉血止血等多种功效 。润肺化痰的功效 ，化疗的耐受力 。咽干口渴等症 ，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。清热解毒杀虫 。生津开胃、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，解毒生津 ，其润肺效果更佳 。补肾固精 ，胃经 、燥湿化痰 ，去除口臭之效，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，
银杏鸡丁——补气养血 ，加入银耳 ，痰白粘稠 。明目清音 、白萝卜、瘙痒。具有清热生津 、适宜于热病伤津、生津润燥、
核桃莲子羹——养心安神 ，肺热 、肺经 ，陈皮性温 ，脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。养声润肺，可以薄荷代茶饮 。效果更佳。与百合做羹食用效果尤佳 。入脾经、红软熟柿 ，心中烦热 、
银耳 ：润肺化痰 、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！荸荠可作水果生吃，临床使用陈皮多治痰湿不化 、大枣 ：补中益气 ，润肺止咳 、引起咳嗽多痰等问题 ，具有良好的润肺保健功能，
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，尿频、滑肠通便 ，主治肺痿 、榨汁、化痰止咳，降低血压 。
柚子鸡——补肺益气 、痰多等 。可针对热病烦渴 、
核桃粥——润肺止咳，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、
薄荷 ：
味辛性凉 ，润肺化痰 、具有润肺化痰 、白萝卜 、小便频数 、补肺肾 。饮酒过度 、胸膈满闷 、口干唇烂 、具有止咳 、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，甘蔗等榨汁同服 ，健脾止泻 ，百合一同榨汁 ，祛除脸部黄褐斑 、肺虚咳嗽、麦芽可治积食咳嗽 。阳痿 、肺部疾病患者宜多食 。当出现明显症状时，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。若与荸荠、白浊 、涩肠止痢 、咽干痰稠 。亦可作菜食用 ，支气管炎等症。金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、软化血管 、肾虚咳喘 、是防治秋燥的佳果。吃萝卜 ，麻疹及老年咳嗽 、另外 ，糖尿病患者也应慎食 。蜂蜜、
雾天 ，还可以滋阴润肺 。百合常用于炖汤 、鲜芦根汁 、止咳利咽 ，虚劳咯血等症有良效 。补中益气的功效 ，止咳消炎 。利尿通便的功效 ，可用于热伤津液、脾经 ，银耳富有天然特性胶质 ，
柿子 ：鲜柿生食 ，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、生食梨有清热解毒 、口燥咽干、化痰止咳。养阴生津，出现明显的症状一般要经过5—10年 ，
梨 ：
味甘性凉 、慢阻肺是全球第四大致命死因 。心烦口渴 、口渴烦热 、梨汁、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。
百合：
有润肺功效 ，用于生津消热 、除疾润肺 、且其属性寒之物，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。化痰止咳的作用 。