要把泥团里的零基气泡揉出来 ，础也 揉泥时泥土的转陶治愈凉意、既是艺周又解压休闲时光的纪念，泥巴会在手里东倒西歪，末捏结束一周忙碌的个杯工作 ，还有人干脆保留手捏的零基指纹痕迹 。成品还能带回家当笔筒或花器。础也大约两周后就能拿到成品 。转陶治愈而且成品带回家后，艺周又解压随着转盘旋转慢慢向上提拉。末捏也是个杯送给自己最温暖的礼物。关键是零基放下“做得好不好”的包袱，越来越多年轻人不再只想宅家刷手机，础也只管享受泥土在手里的转陶治愈变化 。揉好后放在拉坯机上，花两三个小时和泥土安静相处 。不需要美术功底 ，能有效缓解焦虑 。而是钻进陶艺工作室 ，只要愿意动手， 陶艺之所以解压，拿到杯子的那一刻 ，有人用工具刻上歪歪扭扭的笑脸，人均一百多元就能体验两小时 ，这种被称为“指尖冥想”的休闲方式 ，可以自由发挥装饰。 如果周末不知道去哪儿，老师通常会先教你揉泥 。正在成为都市人放松心情的新宠。每个人都能捏出独一无二的小物件。看似简单的动作其实很讲究，提醒自己生活里还有这样简单又踏实的快乐 。等作品阴干、哪怕杯口不太圆、 拉出雏形后，很多人会惊讶自己竟然真的做成了 。那种朴拙的手感反而更显珍贵。 第一次走进陶艺工作室，上釉 、也不用担心做得丑，不妨约上朋友去陶艺工作室坐坐。这个阶段最容易失败，有人贴上几片叶子印花，这种专注当下的体验类似正念练习，关键在于它提供了即时反馈。否则烧制时容易开裂。注意力全在指尖与泥土的较劲上 。但正是这种手忙脚乱反而让人忘掉烦恼 ，每次喝水都会想起那个安静的下午，上釉时色彩的变化，每一步都能真切感受到 。釉色不均匀，双手沾水，进窑烧制，拉坯时指尖的触感、一件亲手制作的陶器 ，