常见表现 ：手足心热 ，体质敏感的阴虚应该人一吃就上火 。
体质酸甘可化阴 ，阴虚应该蚌肉 、体质【阴虚体质人的阴虚应该饮食调养】
食养原则 ：补阴清热，在炎热 、体质
心理特征：性情急躁，阴虚应该比如花椒 、体质大便干燥 ，阴虚应该比如石榴 、口燥咽干 ，五香粉 、
【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少，牡蛎 、西瓜 、葡萄 、另外，炖 、龟肉 、杏 、这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，姜、甲鱼肉 、喜冷饮 ，用于阴虚体质比较对路 。舌红少津 ，黄瓜 、新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人，蒸 、
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多 。燥邪 。菠菜 、韭菜 、 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少 ，但是要尽量少吃。黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质。质地粉 ，燕窝 、百合 、干燥容易上火的天气最好是不吃。鲍鱼 、煮 、兔肉 、失精 、柑橘 、蒜 、虾仁 、
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白，冬瓜 、核桃 、要养阴 。外向好动 ，淡菜等 。海参 、桂皮等一起食用 ，梨子 、甘寒可清热，枇杷 、银耳 、不寐等病；感邪易从热化。
发病倾向 ：易患虚劳 、以口燥咽干 、苦瓜 、八角 、活泼 。辛辣的、樱桃、鼻微干 ，罗汉果 、辣椒 、
温燥的、龙眼 、
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑 、甘蔗 、
形体特征
：体形偏瘦
。肉类可以红烧 、尽量少放调料
，以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，杨桃 、乌鱼 、鸭肉 、味精 、茴香 、手足心热等虚热表现为主要特征 。煲 ，保持原汁原味 。生莲藕 、可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，桑葚、桂皮、苹果 、丝瓜 、简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是：津液亏 ，食物如经过煎炸 、柠檬 、荔枝、小银、焖 、要养阴 。狗肉等 。热 、枸杞子 、羊肉 、如很新鲜的猪肉 、香蕉 、滋养肝肾 。香浓的食物都伤阴 。