传承《黄帝内经》“食饮有节”理念 ，藏不长寿
简单清淡的住岁饮食 ，
而是骑轮实实在在触手可及的幸福晚年服务 。白萝卜这些本地特产，原还
一方水土养一方人 。藏不长寿骑电动三轮车赶集买菜；
不少花甲老人 ，住岁
你知道历史上这里走出过
多少高寿名人吗 ？骑轮
赶紧去补补历史知识吧 ！看一看呢 ？原还
友情提示 ：
去可以，
如皋绿色优质稻米基地
。藏不长寿产业赋能发展 。住岁如皋市委宣传部 供图百岁坊 、骑轮
关爱老人活动。原还城乡养老服务网络越来越完善 。藏不长寿
早已刻进城市的住岁骨子里 。
更离不开暖心的骑轮家庭氛围 。”
食堂解决了老人做饭难 、
如皋城市风景 。如皋市委宣传部 供图数据显示 ，
玩开心了
吃饭问题 ，如皋市委宣传部供图
水土养人？难道是玄学 ？
不 ，家庭温润心灵 ，答案可能是——
110岁 ，
说说笑笑好不惬意，
作者 ：中新社江苏分社 谷华
尊老爱老的传统 ，百岁井 …… 这些遍布城乡的老遗迹 ，” 你以为这是段子 ？ 不 ，  如皋城市风景 。三国吕岱、 生活在这里真是舒畅 。 硒含量是全国平均水平的5倍 。 几十年如一日 ， 尊老敬老 、 回家喝一碗热乎乎的玉米糁粥 。方能安然度日 。黑发浓密 。 谁不想去走一走 、徐慧 摄 76岁的李奶奶经常到邻里食堂就餐 ，滋养出硬朗的身体 。  如皋长寿探秘馆 。如皋市委宣传部 供图这下看懂了吧 ！八十满街跑 ， 道出了这里最踏实的安全感 。清初冒襄 …… 这些都是如皋的高寿名人 。 磨头镇高李村互助养老睦邻点格外热闹，邻里和睦 ，百岁巷 、 累计完成5157户适老化改造 ，  王改英老人(左二)与家人 。老人们围坐在一起打长牌 、  老人在锻炼
。特别适合我们老年人。不 ，建成2个省级“味稻小镇” 和14个省级绿色优质稻米基地 。百岁祠 、 就是如皋天然的长寿底气 ： 土壤中的有机质含量最高达30g/kg，亲情温润内心 ， ……  如皋中国长寿城。谁看了不说一句 ：慕了 。“头疼脑热下楼就能看” 一句家常话 ，开门近水”，如皋市委宣传部 供图 是不是现在就想知道 如皋这座“世界长寿之乡”的“长寿秘诀” ？ 往下看， 如皋当然不会那么小气 格局打开 一定要把“长寿好物”分享给 全国各地网友们  农户直播销售农产品。当地还有句顺口溜 ： “六十小来七十俏，  百岁老人与家人合影。家和心宽，看电视 ， 子女婚后分户比例远低于周边地区 。 如皋用多元方式解锁长寿密码。 富硒稻米 、 养老睦邻点隔壁就是村卫生室 ， 这里的城市绿地率竟然高达40%，如皋市委宣传部 供图 截至2025年末 ，百岁精神好 。 如皋建成25家智慧助老食堂，如皋市委宣传部 供图 如皋还以“苏·皋长寿”集体商标为核心 ， 共同构筑起 如皋独有的长寿文化基因 。九十随便找 ， IP生金 ：“长寿好物”一年卖近10亿 既然手握“世界长寿乡”这块金字招牌，黑塌菜 、 诉说着千百年以来 如皋人对长寿的向往 。 当然也要安排得明明白白 。如皋市委宣传部 供图 “推窗见绿 、如皋市委宣传部 供图 国庆假期 ， 也沉淀出当地人的“养生秘诀”。 水土滋养身体 ， 得天独厚的地理条件 ， 生态滋养身体 ， 如此让人心动的如皋 ， 也成了老友相聚唠嗑的好去处 。早餐就是一碗清粥配上时令小菜 。 如皋人讲究“淡杂鲜野 、  如皋城市风景 。人间重晚晴。住了容易不想走 。服务守护晚年 ，  如皋东陈镇张家庄西百岁桥 。 老人在文娱活动。网友们 ， 构建品牌协同发展“新雁阵” 。如皋市委宣传部 供图 你看 110岁的王改英老人就是最好的例子。 家和润心 ：94%的百岁老人与子孙共同生活 长寿，测血糖 。 是家家户户餐桌上的“必吃菜” 。 “世界长寿之乡”的名头 可不是吹出来的 长寿也不是冰冷的统计数字，吴树建 摄 夕阳无限好 ， “饭菜清淡又软烂 ，如皋市委宣传部 供图 这样的踏实正在如皋遍地开花： 全市已建成38个农村互助养老睦邻点 ， 如皋超过94%的百岁老人与子孙共同生活 ， “我们这儿的水土养人 。  志愿者看望老人与家人
。百岁桥 、村医会定期过来帮老人量血压、这些都是基本操作 。饭香已至， 月均服务达9万人次 。” 这是当地人常挂在嘴边的话 。 这里地处长江三角洲冲积平原，别轻易住下 ，不只靠吃和环境 ，这是如皋老人的生活日常。 ↓↓↓ 水土养人 ：富硒土+40%绿地率 ，开始先问个问题 ： 你想象中的百岁生活是个啥样？ 步履蹒跚 ？时刻需要照料 ？ 在江苏如皋 ，还是家里的“精神支柱”。如皋市委宣传部 供图 先看下如皋“长寿天团”档案 ： 截至2026年2月17日—— 60周岁以上老年人口 ：474467人 百岁老人总数 ：672位 其中105岁以上高龄老人 ：26位 最长寿者 ：110岁 就这数据 ，养生刻进DNA 在当地 很多老人每天 总要去龙游湖生态公园散步 ，北宋胡瑗 、 服务暖老 ：25家智慧助老食堂 ，月均服务达9万人次 当然了 ， 如今已是五世同堂 ，不！如皋市委宣传部 供图 这片富硒沃土 ，  如皋如城街道一老一小邻里食堂 。↓↓↓ 代代延续的生活习惯， 牌局不急 ，如皋市委宣传部 供图 “世界长寿之乡”如皋 ： 都坐下 ，搭配有道”。都给你准备好了 ！家务照干； 105岁 ，  老人在体检 。凑活吃饭的难题 ， |